Tomtom

Il cardiofrequenzimetro: che cosa misura e che funzioni ha

Il cardiofrequenzimetro è lo strumento che misura la frequenta cardiaca, cioè i battiti, e oggi è fondamentale per chi intende allenarsi. Ecco che differenze ci sono tra il battito cardiaco a riposo e quello che viene registrato dal cardiofrequenzimetro Tomtom in movimento, cioè durante l’attività fisica. Inoltre, sono illustrate anche le funzioni principali che questo pratico dispositivo ha per premettere un allenamento più performante e consapevole.

Cardiofrequenzimetro Tomtom più venduto

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TomTom Spark 3 Cardio Orologio GPS per il Fitness, Cardiofrequenzimetro Integrato, Activity Tracker 24/7, Cinturino Large, Nero
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  • Modalità Multisport: tieni traccia di tutti i tuoi sport al chiuso e all'aperto, incluso corsa, bici, nuoto e allenamento in palestra
  • Fitness Age, prossimamente: scopri quanto sei veramente in forma e come migliorare velocemente, impara quali attività sono importanti per guadagnare punti fitness con ogni allenamento
  • Allenamenti personalizzati, prossimamente: raggiungi i tuoi obiettivi con oltre 50 allenamenti pensati su misura per il tuo livello di fitness
  • Cardiofrequenzimetro integrato: monitora la frequenza cardiaca sull'orologio
  • Rilevamento GPS: rileva velocità, ritmo, distanza e posizione durante le tue corse
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TomTom Touch Cardio + Analisi della Composizione corporea - Braccialetto Fitness, Cardiofrequenzimetro Integrato, Analisi della Composizione Corporea, Cinturino Large, Nero
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  • Composizione corporea: misura la tua percentuale di massa grassa e la massa muscolare proprio dal tuo polso toccando semplicemente un bottone
  • Frequenza cardiaca al polso: monitora la tua frequenza cardiaca lungo tutto l'arco della giornata per capire la tua frequenza cardiaca a riposo
  • Activity tracker 24/7: tieni traccia dei passi, tempo in cui sei attivo, calorie bruciate, frequenza cardiaca e ore di sonno 24 ore su 24, 7 giorni su 7
  • Modalità Sport: vedrai come varia l'intensità della passeggiata di questa mattina confrontata con la corsa di ieri e l'allenamento di settimana scorsa
  • App TomTom MySports: immergiti nelle tue statistiche, controlla i tuoi progressi e condividi i tuoi traguardi tramite l'App
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TomTom Touch Braccialetto Fitness con Cardiofrequenzimetro Integrato, Cinturino Large, Nero Unisex
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  • Frequenza cardiaca al polso - monitora la frequenza cardiaca durante tutto il giorno per ottenere un'indicazione del tuo livello di forma fisica
  • Rileva i passi, il tempo di attività, le calorie bruciate, la frequenza cardiaca e le ore di sonno, rilevamento dell'attività 24/7, giorno e notte
  • Modalità Sport - rileva le calorie bruciate, il tempo di attività e la frequenza cardiaca in modalità Sport
  • App TomTom Sports - analizza nel dettaglio le statistiche, visualizza e condividi i tuoi risultati nell'app TomTom Sports
  • Cinturini personalizzabili - Aggiungi una nota di colore alla tua giornata con i cinturini personalizzabili da abbinare all'umore, all'occasione o all'outfit
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Orologio GPS multisport TomTom 1RKM.000.02 Adventurer con cardiofrequenzimetro integrato, lettore musicale, altimetro, bussola ecc., Nero
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Orologio GPS multisport TomTom 1RKM.000.02 Adventurer con cardiofrequenzimetro integrato, lettore musicale, altimetro, bussola ecc., Nero
  • GPS, bussola e altimetro: rileva la posizione, la distanza, la velocità, l'ascesa, l'altitudine, la pendenza e l'andatura.
  • Cardiofrequenzimetro integrato: monitora la frequenza cardiaca sull'orologio con il cardiofrequenzimetro integrato e lascia finalmente a casa l'ingombrante fascia cardio.
  • Fitness Age & VO2 Max: scopri quanto sei davvero in forma e come tornarci rapidamente. Scopri quali attività sono più efficaci ottenendo punti fitness con ogni allenamento.
  • Allenamenti personalizzati: raggiungi i tuoi obiettivi con oltre 50 esercizi personalizzati sull'orologio, basato sul tuo livello fitness.
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TomTom Runner 3 Cardio Orologio GPS, Cardiofrequenzimetro Integrato, Cinturino Large, Nero/Verde
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A riposo e in movimento con un cardiofrequenzimetro Tomtom

Oggi quando ci si allena è fondamentale avere con sé un cardiofrequenzimetro che consente di ottenere il massimo dalle proprie performance sportive.  Il cardiofrequenzimetro Tomtom permette di avere in tempo reale la frequenza cardiaca, cioè il numero di battiti cardiaci in un minuto.  A riposo, la frequenza cardiaca ha un valore di minima che si aggira intorno ai 60 bpm e una massima di circa 100 bpm. La situazione, ovviamente, cambia quando si è in movimento perché i muscoli hanno bisogno di maggiore carburante per muoversi velocemente. Il carburante di cui hanno bisogno è l’ossigeno che è trasportato dal sangue. Durante l’attività fisica l’ossigeno deve arrivare più velocemente ai muscoli e allora il battito aumenta, come anche il ritmo della respirazione.  L’ossigeno che si consuma durante lo sforzo fisico è maggiore e il corpo brucia una certa quantità di calorie. Informazioni di questo tipo possono essere anch’esse visualizzate sul display dell’orologio per il running, il quale può essere usato ovviamente per altri sport come il ciclismo, l’alta montagna, anche il nuoto, a patto che sia impermeabile, e altre attività tipicamente aerobiche.

Cardiofrequenzimetro Tomtom in evidenza


Le funzioni di un cardiofrequenzimetro Tomtom

La funziona base di un qualsiasi cardiofrequenzimetro è monitorare l’attività del muscolo cardiaco. Analizzando a posteriori il numero di battiti al minuto è possibile conoscere i dettagli ed effettuare un allenamento più consapevole. Solo conoscendo la frequenza cardiaca è possibile avere dei dettagli in merito allo sforzo a cui è stato sottoposto il corpo e quali effetti ha prodotto. Tra le altre funzioni del cardiofrequenzimetro Tomtom ci può essere anche il cronometro che è perfetto per rendere i tempi durante l’attività fisica. È possibile conoscere anche la distanza percorsa, grazie al conta passi. Incrociando i dati è possibile conoscere la velocità, ma alcuni modelli di cardiofrequenzimetro Tomtom la indicano in modo automatico sull’ampio display che può anche essere illuminato per chi svolge attività fisica in assenza di luce, come accade in una giornata nuvolosa o al crepuscolo, momento in cui moltissimi escono per fare sport.

Alcuni modelli di cardiofrequenzimetro Tomtom possono avere anche l’altimetro che è perfetto per chi fa attività fisica in alta montagna, dove è utile avere anche il GPS. Moltissimi cardiofrequenzimetri hanno questa funzione che consente di ritrovare la strada anche quando si è fuori in condizioni di visibilità scarsa. Anche i nuotatori possono usare il cardiofrequenzimetro Tomtom per impostare degli obiettivi di allenamento: i modelli imperlabili sono quello che fa al caso loro. Tutti i dati raccolti dal cardiofrequenzimetro Tomtom possono essere inviati al proprio computer dove possono essere analizzati. Solo con un cardiofrequenzimetro TomTom ci si può allenare al meglio come avere al proprio fianco un personal trainer.

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