Cardio da polso

Usare un cardiofrequenzimetro per musare la frequenza cardiaca e come interpretare i valori

La frequenza cardiaca a riposo

La frequenza cardiaca viene misurata quando il paziente è a riposo, cioè non sta facendo nessuna attività fisica. In questo caso, il cuore pompa una minima quantità di sangue per sostener l’attività dell’organismo. Il valore normale della frequenza cardiaca in un soggetto a riposo dovrebbe essere compreso tra i 60 e i 100 battiti al minuto, indicati con bpm. È bene usare un cardio da polso per almeno una settimana prima di tirare le somme. Possono essere, infatti, diversi i fattori che influiscono sulla frequenza cardiaca e non è detto che si tratti di patologie cardiache. Un forte stress emotivo e uno stato di ansia, fanno aumentare i battiti al minuto e altre persone possono avere un valore di minimo molto basso per caratteristiche peculiari proprie. Vediamo allora come si possono interpretare i valori rilevati con il cardio da polso. È bene ricordare che è comunque sempre meglio rivolgersi al proprio medico di fiducia per avere un’interpretazione personalizzata e molto più precisa.

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  • ✅ Funzione: Attività Tracker, Monitor della frequenza cardiaca (premere a lungo "Icona del Cuore" per entrare / uscire), pedometro, passi, distanza, record bicicletta, modalità marcia, modalità in bicicletta, modalità attività al coperto per Saltare la corda / Jumping Jack / Sit-UP / Tapis roulant, allarme, promemoria chiamata, APP Alert, comando a distanza Musica / Camera / Video, allarme sedentario, Monitor del sonno
  • ✅ Modalità Tracker Attività Outdoor & Indoor: funziona come una vera e proprio auto con sistema di navigazione GPS. Con Mappe e funzioni creata appositamente per la corsa e ciclismo. È inoltre possibile scegliere il salto con la corda, Jumping Jack, sit-up e Treadmill indipendente per iniziare il nuovo esercizio.
  • ✅ Materiale TPU sano e confortevole, con progettazione avanzata Anti Graffio. La potente batteria fornisce fino a 7 giorni di uso continuo e 3 mesi di standby con una singola carica.
  • ✅ Impermeabilità IP67 orologio fitness: Adotta la progettazione di resistenza all'acqua di mare, Si può tenere al polso quando ci si lavano le mani, si fa la doccia,mentre si nuoto e si va sott'acqua, assolutamente soddisfano le vostre esigenze quotidiane.
  • ✅ Prendere nota: Se si è verificata una disconnessione Bluetooth, si prega di verificare se il range non sia di oltre 10 metri, o che non vi sia una parete o altri disturbi o altri dispositivi elettrici tra il Tracker e il vostro cellulare. Attenzione: Se sulla pagina iniziale c'è una luna, significa che sei in modalità di riposo, non verifica i tuoi passi.
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Activity Tracker IP67, Mpow Orologio Fitness Tracker Cardio Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Braccialetto Bluetooth Impermeabile IP67 per Outdoor Corsa e Ciclismo, Bracciale Smartwatch, Smart Tracker, Orologi Cardiofrequenzimetro HR, Pedometro, Calorie, Bracciale Notifiche, Monitor del Sonno, Guida la Respirazione, Telecomando Riproduzione Musica e Camera, Smartwatch Donna Uomo Fit Watch per iOS Android, Nero
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  • ♞ Aggiornato più Funzioni♞ Monitorare la frequenza cardiaca e le attività di tutti i giorni, previsioni di meteo, tempo di attività per 24 ore linea, 14 modalità di allenamento, 5 facce dell'orologio, appendere le chiamate, controllo della musica, timer, Guida di respirazione. Quando il battito cardiaco è veloce, è possibile seguire la Guida di respirazione yogica nel bracciale fitness per rilassarsi correttamente e immediatamente
  • ♞ Chiamate/SMS/SNS/sedentario Alert♞ Sarà vibrato per avvisare. Basta collegare il braccialetto al tuo smartphone via Bluetooth e impostare nel app, non mancherà mai una chiamata e un messaggio (Facebook, WhatsAPP, Skype,Twitter, ecc.) Aprire la funzione "sedentario Alert" in app, sarà vibrare per ricordare di spostare se si rimane al vostro posto per un lungo periodo di tempo
  • ♞ Monitoraggio del Sonno con Sveglia♞ Colleghi braccialetto di forma fisica con il app nel vostro telefono astuto via Bluetooth, i dati saranno sincronizzati al app "VeryFitPro". Può controllare la vostra qualità di sonno alla notte. È inoltre possibile impostare diverse sveglie in app e sarà vibrare per svegliarti o ricordare di fare esercizio fisico, prendere medicine, ecc.
  • ♞ Tempo di Standby più lungo e più ampia Compatibilità♞ La carica completa richiede solo circa 1-2 ore e il tempo di standby può essere fino a 10-15 giorni con piena potenza. App supporta la maggior parte dei telefoni intelligenti con Bluetooth 4,0 o superiore. Sistema di supporto: iOS 7,1 o superiore, Android 4,4 o superiore. Nota: Si prega di accendere il GPS del telefono prima e poi collegare Bluetooth. Questo braccialetto non e' compatibile con Samsung Galaxy J3
  • ♞ Garanzia 24 Mesi ♞ Mpow Fitness Tracker include il rimborso entro 45 giorni & garanzia di 24 mesi. Per informazioni sui prodotti, si prega di contattare il servizio clienti direttamente, Risponderemo al vostro email entro 24 ore
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Orologio Fitness, Willful Cardiofrequenzimetro da Polso Braccialetto Bracciale Fitness Activity Tracker Watch Smartband Cardio Smartwatch Donna Uomo Contapassi per Android iOS Impermeabile IP67 Nuoto
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Orologio Fitness, Willful Cardiofrequenzimetro da Polso Braccialetto Bracciale Fitness Activity Tracker Watch Smartband Cardio Smartwatch Donna Uomo Contapassi per Android iOS Impermeabile IP67 Nuoto
  • ▶ Funzioni: Fitness Tracker (Contapassi, Calorie, Distanza), Cardiofrequenzimetro, Monitoraggio del Sonno, 4 Modalità Sport, Notifica Messaggio Chiamata e SMS, Notifica Messaggi APP (Facebook, WhatsAPP, Skype, Messenger, Twitter, LinkedIn. ..), Controllo Remoto Fotocamera e Musica, Promemoria Sedentaria, Allarme, Anti-Smarrimento, Trova il Telefono.
  • ▶ Impermeabilità IP67: È possibile indossare il prodotto liberamente durante l'attività fisica, nuoto in piscina, lavaggio delle mani, ecc. , in modo da soddisfare completamente le tue esigenze quotidiane.
  • ▶ Cardiofrequenzimetro: Dotato del più recente sensore HR, per un monitoraggio preciso ed efficace della frequenza cardiaca. Puoi anche impostare un valore massimo e minimo per la frequenza cardiaca su APP, quando la frequenza cardiaca è fuori portata, l'orologio vibrerà per ricordarti.
  • ▶ Vibrazione di Notifica: il prodotto vibra per avvisare nel caso in cui il vostro smartphone riceva una telefonata, SMS oppure messaggi da parte delle app come Facebook, Twitter, WhatsApp, LinkedIn, Instagram, messaggero, ecc. Così non si perderanno mai chiamate e messaggi importanti. Il nome del chiamante e parte del contenuto verranno visualizzati sullo schermo.
  • ▶ Requisiti di Sistema: Compatibile con Android 4.4 e successivi oppure iOS 7.1 e successivi, purché dotati minimo di un Bluetooth V4.0. (Nota, non può funzionare con Huawei P8, Samsung J3, smartphone Windows, iPad, PC o tablet.)
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Fitness Tracker, Aneken Activity Tracker IP67 Multi-sport Modes Attività Fisica Cardio HR Bluetooth 4.0 Pedometro Cardiofrequenzimetro da Polso con Fascia Orologio Bracciale per Android iOS iPhone
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Fitness Tracker, Aneken Activity Tracker IP67 Multi-sport Modes Attività Fisica Cardio HR Bluetooth 4.0 Pedometro Cardiofrequenzimetro da Polso con Fascia Orologio Bracciale per Android iOS iPhone
  • [Monitoraggio di tutti i giorni] Controlla con precisione le attività giornaliere, la frequenza cardiaca e la situazione sonno. Toccare delicatamente la schermata per controllare i dati e sapere ulteriori dettagli in APP
  • [Ricordo di Messagio] Avviso di chiamata, messaggio e SNS remind. Non perdere mai alcun messaggio importante
  • [Durevole] IP67 Impermeabile; La batteria di lunga durata può durare 5-8 giorni per una volta completamente carica
  • [Altre caratteristiche] Modalità multi-sport; Alert di allarme; Telecamera di controllo; Alert sedentari, ecc.
  • [Garanzia di qualità] Promettiamo una garanzia di 24 mesi. Tutte le domande sui nostri prodotti o servizi, non esitate a contattarci. Faremo del nostro meglio per risolverlo e migliorarlo(Nota, non può funzionare con Huawei P8, Samsung J3, J5, smartphone Windows, iPad, PC o tablet.)
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Smart Watch IP68, YAMAY Blutooth Smartwatch Impermeabile IP68 Orologio Fitness Tracker Watch Cardiofrequenzimetro da Polso Touch Screen Smart Watch Fitness Activity Tracker Cardio Pedometro Sport Nuoto Running Contapassi/Monitor del Sonno/Cronometro /SMS Avviso di Chiamata Telecomando Remoto Foto e Musica Notifiche APP Whatsapp, Facebook, Skype per Telefoni Android e iOS
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  • 【Design Elegante】Custodia in alluminio, colore resistente nel tempo, placcato in metallo, viti in acciaio inossidabile, cavo di ricarica magnetico.
  • 【Smartwatch per lo sport】 Può registare il tuo battito cardiaco, passi, distanza, calorie bruciate, cronometro, monitor del sonno, avviso sedentario, ricordarti di bere.
  • 【Smartwatch con Impermeabilità IP68】 Questo prodotto può essere indossato durante il lavaggio delle mani, quando si fa il bagno, durante le attività di nuoto e le immersioni sott'acqua; pertanto, è in grado di soddisfare totalmente ogni tipo di esigenza quotidiana.Tutto questo è possibile grazie ai nuovi materiali tecnologici con cui è fatto questo Smartwatch, i quali gli conferiscono elevata Impermeabilità pur mantenendo un design elegante
  • 【1.54 pollici touch screen】 è facile toccare e funzionare,Schermo touch screen capacitivo, full bonding processing. chiaro display,perfetta leggibilità al sole
  • 【Multi-funzionalità tramite smartphone】Questo Smartwatch può essere collegato a smartphone Android o iPhone iOS tramite Bluetooth. Dopo aver scaricato l'app "FUNDO", e dopo aver effettuato una prima sincronizzazione dell'orologio con il proprio smartphone, tramite smartwatch sarà poi possibile rispondere ed effettuare telefonate, sincronizzare la propria rubrica telefonica, mostrare la cronologia delle chiamate e degli SMS, visualizzare le notifiche WhatsApp, Facebook, Twitter, etc., controllare

L’interpretazione dei valori

La frequenza cardiaca che un cardio da polso rileva deve avere un valore che va da un minimo di 60 a un massimo di 100 bpm. Se la frequenza cardiaca è più alta, significa che si è in presenza di tachicardia. Recenti studi hanno rilevato che chi ha una frequenza cardiaca più elevata, è più soggetto al rischio di infarto, con conseguente ricovero in ospedale e intervento chirurgico. Una frequenza cardiaca inferiore ai 60 bpm, viceversa, non indica la presenza di problemi. La frequenza cardiaca bassa prende il nome di bradicardia può essere dovuta all’assunzione di alcuni tipi di farmaci oppure è anche una condizione naturale degli sportivi o di chi è solito praticare molta attività fisica e segue un allenamento ben preciso.

Il motivo di questa bradicardia naturale è dovuto al fatto che il cuore è in migliore salute e le sue migliori condizioni fanno sì che il suo lavoro sia ottimale: non è necessario lavorare troppo per far arrivare a ogni cellula l’ossigeno e i nutrienti di cui ha bisogno per svolgere la sua attività. Nelle persone meno attive, che cioè fanno una blanda attività fisica in modo non regolare, il cuore presenta dei valori normali per far arrivare il sangue in ogni punto del corpo. Se la frequenza cardiaca rilevata con il cardio da polso a riposo è sempre alta, può non esserci un problema ed è sempre meglio consultare il proprio farmacista o meglio ancora il medico curante che sa dare un’interpretazione più precisa in base alla conoscenza del paziente stesso e della sua anamnesi.

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Il battito cardiaco può anche essere irregolare e, anche in questo caso, la causa potrebbe essere da ricercare in una patologia. Il battito rilevato con il cario da polso può essere debole a causa di un’ostruzione dell’arteria che impedisce al sangue di fluire nel modo corretto. I pazienti diabetici dovrebbero sempre controllare ila frequenza cardiaca con il cardio da polso perché è una situazione queste che è tipica in pazienti con questi problemi.