Cardio da polso

Usare un cardiofrequenzimetro per musare la frequenza cardiaca e come interpretare i valori

La frequenza cardiaca a riposo

La frequenza cardiaca viene misurata quando il paziente è a riposo, cioè non sta facendo nessuna attività fisica. In questo caso, il cuore pompa una minima quantità di sangue per sostener l’attività dell’organismo. Il valore normale della frequenza cardiaca in un soggetto a riposo dovrebbe essere compreso tra i 60 e i 100 battiti al minuto, indicati con bpm. È bene usare un cardio da polso per almeno una settimana prima di tirare le somme. Possono essere, infatti, diversi i fattori che influiscono sulla frequenza cardiaca e non è detto che si tratti di patologie cardiache. Un forte stress emotivo e uno stato di ansia, fanno aumentare i battiti al minuto e altre persone possono avere un valore di minimo molto basso per caratteristiche peculiari proprie. Vediamo allora come si possono interpretare i valori rilevati con il cardio da polso. È bene ricordare che è comunque sempre meglio rivolgersi al proprio medico di fiducia per avere un’interpretazione personalizzata e molto più precisa.

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Activity Tracker IP67, Mpow Orologio Fitness Tracker Cardio Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Braccialetto Bluetooth Impermeabile IP67 per Outdoor Corsa e Ciclismo, Bracciale Smartwatch, Smart Tracker, Orologi Cardiofrequenzimetro HR, Pedometro, Calorie, Bracciale Notifiche, Monitor del Sonno, Guida la Respirazione, Telecomando Riproduzione Musica e Camera, Smartwatch Donna Uomo Fit Watch per iOS Android, Nero
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  • ♞ Monitoraggio del Sonno con Sveglia♞ Colleghi braccialetto di forma fisica con il app nel vostro telefono astuto via Bluetooth, i dati saranno sincronizzati al app "VeryFitPro". Può controllare la vostra qualità di sonno alla notte. È inoltre possibile impostare diverse sveglie in app e sarà vibrare per svegliarti o ricordare di fare esercizio fisico, prendere medicine, ecc.
  • ♞ Chiamate/SMS/SNS/sedentario Alert♞ Sarà vibrato per avvisare. Basta collegare il braccialetto al tuo smartphone via Bluetooth e impostare nel app, non mancherà mai una chiamata e un messaggio. Aprire la funzione "sedentario Alert" in app, sarà vibrare per ricordare di spostare se si rimane al vostro posto per un lungo periodo di tempo
  • ♞ Tempo di Standby più lungo e più ampia Compatibilità♞ La carica completa richiede solo circa 1-2 ore e il tempo di standby può essere fino a 10-15 giorni con piena potenza. App supporta la maggior parte dei telefoni intelligenti con Bluetooth 4,0 o superiore. Sistema di supporto: iOS 7,1 o superiore, Android 4,4 o superiore. Nota: Si prega di accendere il GPS del telefono prima e poi collegare Bluetooth
  • ♞ Aggiornato Activity Tracker con più Funzioni♞ ID107 Plus HR può monitorare la frequenza cardiaca e le attività di tutti i giorni. Le funzioni aggiunte sono: previsioni di meteo, tempo di attività per 24 ore linea, 14 modalità di allenamento, 5 facce dell'orologio, appendere le chiamate, controllo della musica, timer, Guida di respirazione. Quando il battito cardiaco è veloce, è possibile seguire la Guida di respirazione yogica nel bracciale fitness per rilassarsi correttamente e immediatamente
  • ♞ Garanzia 24 Mesi ♞ Mpow Fitness Tracker include il rimborso entro 45 giorni & garanzia di 24 mesi. Per informazioni sui prodotti, si prega di contattare il servizio clienti direttamente, Risponderemo al vostro email entro 24 ore
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Fitness Tracker, Willful Activity Tracker Cardio Pedometro Cardiofrequenzimetro Orologio Braccialetto Fitness Watch Band Smartwatch per iPhone Samsung Android iOS Smartphones per Donna Uomo
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Fitness Tracker, Willful Activity Tracker Cardio Pedometro Cardiofrequenzimetro Orologio Braccialetto Fitness Watch Band Smartwatch per iPhone Samsung Android iOS Smartphones per Donna Uomo
  • ▶ Funzioni: Cardiofrequenzimetro, Activity Tracker ( Pedometro, Calorie, Distanza ), Monitoraggio del Sonno, Notifica Messaggio Chiamata e SMS, Notifica Messaggi APP (Facebook, WhatsAPP, Messenger, LinkedIn. ..), Controllo Remoto Fotocamera e Musica, Promemoria Sedentaria, Allarme, Anti-Smarrimento, Trova il Telefono.
  • ▶ Cardiofrequenzimetro: Dotato del più recente sensore HR, per un monitoraggio preciso ed efficace della frequenza cardiaca, questo prodotto è in grado di tenere sotto controllo 24 ore su 24 la frequenza cardiaca, in tempo reale, tracciando un grafico delle pulsazioni sull'App Veryfit for heart rate.
  • ▶ Requisiti di Sistema: Compatibile con Android 4.4 e successivi oppure iOS 7.1 e successivi, purché dotati minimo di un Bluetooth V4.0. (In ogni caso, il prodotto non può funzionare con smartphone Windows, iPad, PC o tablet).
  • ▶ Notifiche con vibrazione: Il prodotto vibrerà se lo smartphone riceve una telefonata, un SMS od altri messaggi provenienti da APP (compresi Facebook, Twitter, WhatsApp, Linkedin, Instagram, Messenger ecc), in modo che tu non perda mai una chiamata ne un messaggio importante. Sullo schermo verrà visualizzato il nome di chi chiama.
  • ▶ Attenzione: Questo prodotto non è impermeabile, pertanto si consiglia di non utilizzarlo durante la doccia, nuoto od immersioni in acqua, altrimenti potrebbe danneggersi.
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Fitness Tracker,Yamay Orologio Fitness Activity Tracker Cardio Impermeabile IP67 Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Braccialetto Pedometro Smart Watch per Uomo Donna per Android e iOS Smartphone
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Fitness Tracker,Yamay Orologio Fitness Activity Tracker Cardio Impermeabile IP67 Cardiofrequenzimetro da Polso Contapassi Braccialetto Pedometro Smart Watch per Uomo Donna per Android e iOS Smartphone
  • ▶Braccialetto fitness innovativo monitora fino a 14 attività◀ camminata, corsa , ciclismo, escursionismo Fitness tappetino basket tennisbadminton, ciclismo dinamico, yoga, calcio, danza. (Attenzione: Per impostare le modalità di tutti 14 gli sport bisogna accedere dalla App e non dal fitness tracker )
  • ▶Il Cardiofrequenzimetro monitora la frequenza cardiaca in modo automatico e continuo direttamente dal polso senza bisogno della scomoda fascia toracica .
  • ▶ Notifiche◀ Connettendo il braccialetto fitness allo smartphone non perderai una chiamata e un messaggio. Una vibrazione vi avviserà quando il telefono riceve una chiamata un messaggio, e notifiche dei social network come Facebook, WhatsApp Twitter, Linkedin, Messenger, ecc. Basta collegare il braccialetto con lo smartphone e impostarle con l'applicazione
  • ▶ Compatibile con i telefoni IOS e Android ◀ Scarica e installa l'applicazione gratuita "VeryFitPro" eseguendo la scansione del codice QR o la ricerca in Google Play o Apple App Store. Connettere il braccialetto all'applicazione tramite il bluetooth e i dati verranno sincronizzati. L'applicazione è compatibile con Bluetooth 4.0 o superiore e iOS 7.1 o superiore Sistema operativo Android compatibile 4.4 o superiore.
  • ▶ Batteria di lunga durata è di facile caricamento◀ Si estrae la parte superiore del cinturino e si collega tramite USB a qualsiasi dispositivo di ricarica.La carica completa richiede solo circa 1-2 ore e il tempo di standby può essere fino a 5-8 ore a pieno utilizzo.
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Activity tracker,GanRiver® Fitness Tracker Bluetooth Cardiofrequenzimetro Orologio da polso Bici Cardio Nuoto Impermeabile GPS per Outdoor Corsa e Ciclismo,Indoor Attività Tracker, Calorie Counter,Pedometro,OLED,Nuoto Cardio,Camera e Video Controllo,Sonno Monitor,per Android IOS, Nero
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  • ✅ Funzione: Attività Tracker, Monitor della frequenza cardiaca (premere a lungo "Icona del Cuore" per entrare / uscire), pedometro, passi, distanza, record bicicletta, modalità marcia, modalità in bicicletta, modalità attività al coperto per Saltare la corda / Jumping Jack / Sit-UP / Tapis roulant, allarme, promemoria chiamata, APP Alert, comando a distanza Musica / Camera / Video, allarme sedentario, Monitor del sonno
  • ✅ Modalità Tracker Attività Outdoor & Indoor: funziona come una vera e proprio auto con sistema di navigazione GPS. Con Mappe e funzioni creata appositamente per la corsa e ciclismo. È inoltre possibile scegliere il salto con la corda, Jumping Jack, sit-up e Treadmill indipendente per iniziare il nuovo esercizio.
  • ✅ Materiale TPU sano e confortevole, con progettazione avanzata Anti Graffio. La potente batteria fornisce fino a 7 giorni di uso continuo e 3 mesi di standby con una singola carica.
  • ✅ Impermeabilità IP67 orologio fitness: Adotta la progettazione di resistenza all'acqua di mare, Si può tenere al polso quando ci si lavano le mani, si fa la doccia,mentre si nuoto e si va sott'acqua, assolutamente soddisfano le vostre esigenze quotidiane.
  • ✅ Prendere nota: Se si è verificata una disconnessione Bluetooth, si prega di verificare se il range non sia di oltre 10 metri, o che non vi sia una parete o altri disturbi o altri dispositivi elettrici tra il Tracker e il vostro cellulare. Attenzione: Se sulla pagina iniziale c'è una luna, significa che sei in modalità di riposo, non verifica i tuoi passi. Attenzione: Se sulla pagina iniziale c'è una luna, significa che sei in modalità di riposo, non verifica i tuoi passi.
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Sigma PC 15.11 Cardiofrequenzimetro, colore: Grigio
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Sigma PC 15.11 Cardiofrequenzimetro, colore: Grigio
  • ECG
  • Display chiaro
  • Cronometro fino al decimo di secondo
  • 5 lingue disponibili
  • Orologio a tenuta stagna

L’interpretazione dei valori

La frequenza cardiaca che un cardio da polso rileva deve avere un valore che va da un minimo di 60 a un massimo di 100 bpm. Se la frequenza cardiaca è più alta, significa che si è in presenza di tachicardia. Recenti studi hanno rilevato che chi ha una frequenza cardiaca più elevata, è più soggetto al rischio di infarto, con conseguente ricovero in ospedale e intervento chirurgico. Una frequenza cardiaca inferiore ai 60 bpm, viceversa, non indica la presenza di problemi. La frequenza cardiaca bassa prende il nome di bradicardia può essere dovuta all’assunzione di alcuni tipi di farmaci oppure è anche una condizione naturale degli sportivi o di chi è solito praticare molta attività fisica e segue un allenamento ben preciso.

Il motivo di questa bradicardia naturale è dovuto al fatto che il cuore è in migliore salute e le sue migliori condizioni fanno sì che il suo lavoro sia ottimale: non è necessario lavorare troppo per far arrivare a ogni cellula l’ossigeno e i nutrienti di cui ha bisogno per svolgere la sua attività. Nelle persone meno attive, che cioè fanno una blanda attività fisica in modo non regolare, il cuore presenta dei valori normali per far arrivare il sangue in ogni punto del corpo. Se la frequenza cardiaca rilevata con il cardio da polso a riposo è sempre alta, può non esserci un problema ed è sempre meglio consultare il proprio farmacista o meglio ancora il medico curante che sa dare un’interpretazione più precisa in base alla conoscenza del paziente stesso e della sua anamnesi.

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Il battito cardiaco può anche essere irregolare e, anche in questo caso, la causa potrebbe essere da ricercare in una patologia. Il battito rilevato con il cario da polso può essere debole a causa di un’ostruzione dell’arteria che impedisce al sangue di fluire nel modo corretto. I pazienti diabetici dovrebbero sempre controllare ila frequenza cardiaca con il cardio da polso perché è una situazione queste che è tipica in pazienti con questi problemi.