Cardio da polso

Usare un cardiofrequenzimetro per musare la frequenza cardiaca e come interpretare i valori

La frequenza cardiaca a riposo

La frequenza cardiaca viene misurata quando il paziente è a riposo, cioè non sta facendo nessuna attività fisica. In questo caso, il cuore pompa una minima quantità di sangue per sostener l’attività dell’organismo. Il valore normale della frequenza cardiaca in un soggetto a riposo dovrebbe essere compreso tra i 60 e i 100 battiti al minuto, indicati con bpm. È bene usare un cardio da polso per almeno una settimana prima di tirare le somme. Possono essere, infatti, diversi i fattori che influiscono sulla frequenza cardiaca e non è detto che si tratti di patologie cardiache. Un forte stress emotivo e uno stato di ansia, fanno aumentare i battiti al minuto e altre persone possono avere un valore di minimo molto basso per caratteristiche peculiari proprie. Vediamo allora come si possono interpretare i valori rilevati con il cardio da polso. È bene ricordare che è comunque sempre meglio rivolgersi al proprio medico di fiducia per avere un’interpretazione personalizzata e molto più precisa.

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Activity Tracker IP67, Mpow Orologio Fitness Tracker Cardio Contapassi Cardiofrequenzimetro da Polso Braccialetto Bluetooth Impermeabile IP67 per Outdoor Corsa e Ciclismo, Bracciale Smartwatch, Smart Tracker, Orologi Cardiofrequenzimetro HR, Pedometro, Calorie, Bracciale Notifiche, Monitor del Sonno, Guida la Respirazione, Telecomando Riproduzione Musica e Camera, Smartwatch Donna Uomo Fit Watch per iOS Android, Nero
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  • ♞ Monitoraggio del Sonno con Sveglia♞ Colleghi braccialetto di forma fisica con il app nel vostro telefono astuto via Bluetooth, i dati saranno sincronizzati al app "VeryFitPro". Può controllare la vostra qualità di sonno alla notte. È inoltre possibile impostare diverse sveglie in app e sarà vibrare per svegliarti o ricordare di fare esercizio fisico, prendere medicine, ecc.
  • ♞ Chiamate/SMS/SNS/sedentario Alert♞ Sarà vibrato per avvisare. Basta collegare il braccialetto al tuo smartphone via Bluetooth e impostare nel app, non mancherà mai una chiamata e un messaggio. Aprire la funzione "sedentario Alert" in app, sarà vibrare per ricordare di spostare se si rimane al vostro posto per un lungo periodo di tempo
  • ♞ Tempo di Standby più lungo e più ampia Compatibilità♞ La carica completa richiede solo circa 1-2 ore e il tempo di standby può essere fino a 10-15 giorni con piena potenza. App supporta la maggior parte dei telefoni intelligenti con Bluetooth 4,0 o superiore. Sistema di supporto: iOS 7,1 o superiore, Android 4,4 o superiore. Nota: Si prega di accendere il GPS del telefono prima e poi collegare Bluetooth
  • ♞ Garanzia 24 Mesi ♞ Mpow fitness tracker include il rimborso entro 45 giorni & garanzia di 24 mesi. Per informazioni sui prodotti, si prega di contattare il servizio clienti direttamente, Risponderemo al vostro email entro 24 ore
  • ♞ Aggiornato Activity Tracker con più Funzioni♞ ID107 Plus HR può monitorare la frequenza cardiaca e le attività di tutti i giorni. Le funzioni aggiunte sono: previsioni di meteo, tempo di attività per 24 ore linea, 14 modalità di allenamento, 5 facce dell'orologio, appendere le chiamate, controllo della musica, timer, Guida di respirazione. Quando il battito cardiaco è veloce, è possibile seguire la Guida di respirazione yogica nel bracciale fitness per rilassarsi correttamente e immediatamente
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Fitness Tracker,YAMAY Activity Tracker Cardio Impermeabile IP67 Cardiofrequenzimetro da Polso Orologio Braccialetto Fitness Watch Bluetooth Pedometro Contapassi Smartwatch Grande Schermo(0.96'')/Sonno Monitoraggio/Monitoraggio Calorie/Notifiche Chiamate/SMS/Whatsapp per Android e iOS Smartphone
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  • ▶Braccialetto fitness innovativo monitora fino a 14 attività ◀ Camminata, Corsa , Ciclismo, Escursionismo Fitness, Tappetino, Basket, Tennis, Badminton, Ciclismo Dinamico, Yoga, Calcio, Danza. Attenzione: le prime otto modalità sono predefinite e preimpostate dal braccialetto e possono essere scelte direttamente dallo smartwatch. Le altre 6 modalità devono essere impostate dall'app veryfitpro.
  • ▶Il Cardiofrequenzimetro monitora la frequenza cardiaca in modo automatico e continuo direttamente dal polso senza bisogno della scomoda fascia toracica .
  • ▶ Notifiche◀ Connettendo il braccialetto fitness allo smartphone non perderai una chiamata e un messaggio. Una vibrazione vi avviserà quando il telefono riceve una chiamata un messaggio, e notifiche dei social network come Facebook, WhatsApp Twitter, Linkedin, Messenger, ecc. Basta collegare il braccialetto con lo smartphone e impostarle con l'applicazione
  • ▶ Compatibile con i telefoni IOS e Android ◀ Scarica e installa l'applicazione gratuita "VeryFitPro" eseguendo la scansione del codice QR o la ricerca in Google Play o Apple App Store. Connettere il braccialetto all'applicazione tramite il bluetooth e i dati verranno sincronizzati. L'applicazione è compatibile con Bluetooth 4.0 o superiore e iOS 7.1 o superiore Sistema operativo Android compatibile 4.4 o superiore.
  • ▶ Batteria di lunga durata è di facile caricamento◀ Si estrae la parte superiore del cinturino e si collega tramite USB a qualsiasi dispositivo di ricarica.La carica completa richiede solo circa 1-2 ore e il tempo di standby può essere fino a 5-8 ore a pieno utilizzo.
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Willful Activity Fitness Tracker Cardio Impermeabile IP67 per Nuoto Bluetooth Smartband Orologio Braccialetto Pedometro, Unisex
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Willful Activity Fitness Tracker Cardio Impermeabile IP67 per Nuoto Bluetooth Smartband Orologio Braccialetto Pedometro, Unisex
  • ▶ Funzioni: Cardiofrequenzimetro, Activity Tracker (Pedometro, Calories, Distanza), Monitoraggio del Sonno, 4 Modalità Sport, Modalità Ciclismo, Notifica Messaggio Chiamata e SMS, Notifica Messaggi APP (Facebook, WhatsAPP, Skype, Messenger, Twitter, LinkedIn. ..), Controllo Remoto Fotocamera e Musica, Promemoria Sedentaria, Allarme, Anti-Smarrimento, Trova il Telefono.
  • ▶ Impermeabilità IP67: È possibile indossare il prodotto liberamente durante l'attività fisica, nuoto in piscina, lavaggio delle mani, ecc. , in modo da soddisfare completamente le tue esigenze quotidiane.
  • ▶ Notifiche con vibrazione: Il prodotto vibrerà se lo smartphone riceve una telefonata, un SMS od altri messaggi provenienti da APP (compresi Facebook, Twitter, WhatsApp, Linkedin, Instagram, Messenger ecc), in modo che tu non perda mai una chiamata ne un messaggio importante. Sullo schermo verrà visualizzato il nome di chi chiama ed il contenuto (visualizzazione di circa 30 parole).
  • ▶ Monitoring del sonno e Sveglia: Il prodotto rileva automaticamente la qualità del sonno ed il tempo trascorso a dormire, sincronizzando automaticamente con l'applicazione i dati rilevati durante il collegamento col telefono. È anche possibile impostare la sveglia mediante l'app, in modo da svegliarsi all'orario scelto.
  • ▶ Requisiti di Sistema: Compatibile con Android 4.4 e successivi oppure iOS 7.1 e successivi, purché dotati minimo di un Bluetooth V4.0. (In ogni caso, il prodotto non può funzionare con smartphone Windows, iPad, PC o tablet).
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Polar FT1 Cardiofrequenzimetro, Resistente all'Acqua - 30 M, Nero
380 Recensioni
Polar FT1 Cardiofrequenzimetro, Resistente all'Acqua - 30 M, Nero
  • Mostra la frequenza cardiaca su un display grande e di facile lettura
  • Visualizza il riepilogo dell'ultimo allenamento
  • Adatto al nuoto
  • Materiale cinturino: Poliuretano termoplastico
  • Indicatore data e giorno della settimana
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Fitness Tracker, Aneken Eager1 Activity Tracker IP67 Super Impermeabile Multi-sport Modes Attività Fisica Cardio HR Bluetooth 4.0 Pedometro Cardiofrequenzimetro da Polso con Fascia Orologio Bracciale per Android iOS iPhone
37 Recensioni
Fitness Tracker, Aneken Eager1 Activity Tracker IP67 Super Impermeabile Multi-sport Modes Attività Fisica Cardio HR Bluetooth 4.0 Pedometro Cardiofrequenzimetro da Polso con Fascia Orologio Bracciale per Android iOS iPhone
  • ❤️【FITNESS TRACKING & 14 MODALITÀ DI SPORT】Il braccialetto Fitness di Aneken Eager1 può tenere traccia del tuo indice fisico, come la frequenza cardiaca, i passi, le calorie bruciate, la distanza e lo puoi vedere sul touchscreen OLED da 2.44cm. e puoi controllare e selezionare la musica, come più ti piace.
  • ❤️【CUORE RATE & SLEEP MONITOR】La fascia intelligente monitora la frequenza cardiaca per aiutarti a fare esercizio e tiene traccia del sonno profondo e leggero per aiutarti a comprendere meglio la qualità del sonno.
  • ❤️【MAI PIÙ PERDITE DI CHIAMATE O MESSAGGI】Vedere le notifiche di chiamata, SMS sul tuo polso per non perdere mai nessuna chiamata o messaggio importante. È possibile cercare il telefono cellulare dal braccialetto, quando il telefono è fuori dalla vista.
  • ❤️【COMPATIBILITA 'E 7 LINGUE】Il tracker attività richiede Bluetooth 4.0, iOS 7.1 e Android 4.4 e superiore. La lingua del menù del bracciale, segue la lingua del sistema del telefono, che può essere in inglese, tedesco, italiano, francese, spagnolo, giapponese e cinese.
  • ❤️【100% GARANZIA】Il tracker ha un impermeabilità di IP67, promettiamo una garanzia di 24 mesi. Tutte le domande sui nostri prodotti o servizi, non esitate a contattarci. Faremo del nostro meglio per risolverlo e migliorarlo ASAP.

L’interpretazione dei valori

La frequenza cardiaca che un cardio da polso rileva deve avere un valore che va da un minimo di 60 a un massimo di 100 bpm. Se la frequenza cardiaca è più alta, significa che si è in presenza di tachicardia. Recenti studi hanno rilevato che chi ha una frequenza cardiaca più elevata, è più soggetto al rischio di infarto, con conseguente ricovero in ospedale e intervento chirurgico. Una frequenza cardiaca inferiore ai 60 bpm, viceversa, non indica la presenza di problemi. La frequenza cardiaca bassa prende il nome di bradicardia può essere dovuta all’assunzione di alcuni tipi di farmaci oppure è anche una condizione naturale degli sportivi o di chi è solito praticare molta attività fisica e segue un allenamento ben preciso.

Il motivo di questa bradicardia naturale è dovuto al fatto che il cuore è in migliore salute e le sue migliori condizioni fanno sì che il suo lavoro sia ottimale: non è necessario lavorare troppo per far arrivare a ogni cellula l’ossigeno e i nutrienti di cui ha bisogno per svolgere la sua attività. Nelle persone meno attive, che cioè fanno una blanda attività fisica in modo non regolare, il cuore presenta dei valori normali per far arrivare il sangue in ogni punto del corpo. Se la frequenza cardiaca rilevata con il cardio da polso a riposo è sempre alta, può non esserci un problema ed è sempre meglio consultare il proprio farmacista o meglio ancora il medico curante che sa dare un’interpretazione più precisa in base alla conoscenza del paziente stesso e della sua anamnesi.

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Il battito cardiaco può anche essere irregolare e, anche in questo caso, la causa potrebbe essere da ricercare in una patologia. Il battito rilevato con il cario da polso può essere debole a causa di un’ostruzione dell’arteria che impedisce al sangue di fluire nel modo corretto. I pazienti diabetici dovrebbero sempre controllare ila frequenza cardiaca con il cardio da polso perché è una situazione queste che è tipica in pazienti con questi problemi.